Per una corretta mindfulness occorrono strumenti applicativi e sequenze di pratiche di consapevolezza che possono essere facilmente introdotte nelle aziende. Uno di questi strumenti è rappresentato dal noto e validato protocollo «Mindfulness based stress reduction »(Mbsr). Oggi il termine mindfulness risulta forse abusato ma, al di là di richiami e stimoli fin troppo quotidiani e spesso superficiali, ciò che si cela nella sostanza dentro questa parola riguarda un atteggiamento. Mindfulness, infatti, significa «prestare attenzione, ma in un modo particolare: con intenzione, al momento presente, in modo non giudicante». Questa declinazione è stata formulata dal fondatore della mindfulness - J. Kabat Zinn - il quale opera dagli anni Settanta negli ospedali statunitensi - col suo staff - interventi di consapevolezza sia per soggetti sani sia in ambito clinico di cura.
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